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食疗养生计划书

文章来源:orenge1.com    发布时间:2018-12-14 19:21:57  【字号:      】

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  早晨的训练只有两项,列队和阵型,终究是有些底子的,这两项在矫正了几次之后,倒也似模似样,虽然无法跟真正精锐相比,但只是第一天,能有这种表现,已经很不错了,不过吕布要求甚严,从舒县搬来的辎重盔甲,都配备到每一个山贼身上,在这方面,吕布可是富得流油,只是二十多斤的盔甲再加上兵器,加起来足有三四十斤,如此沉重的负重下,早晨天不亮就开始训练,一个时辰的列阵,光是站着,就已经让这些山贼一腔的激情消耗一空,更别说还要做出劈砍、刺击以及拉弓这些动作,一个时辰下来,若非吕布站在这里,这些山贼,恐怕已经趴了一地了。



(orenge1.com)

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